Network
PR SUMEDANG - Setiap orang terkadang punya waktu tertentu untuk menangis, meski hanya sekedar mengungkapkan kesedihan atau kesenangan yang tidak bisa ditahan.
Namun tahukah Anda, bahwa menangis yg himgga mengeluarkan air mata, ternyata mengandung hormon stres yang lebih tinggi daripada jenis air mata lainnya.
Melansir dari Psychology Today, air mata adalah air asin yang sama seperti lautan, bisa melumasi mata kita dan menghilangkan iritasi ketika kita menangis.
Baca Juga: 5 Daftar Makanan Tidak Sehat, Beri Pengaruh Buruk Bagi Kesehatan Usus
Sebagaimana telah diberitakan Pikiran Rakyat dengan judul " Sering Menangis karena Galau ? Ternyata Air Matamu Memiliki Manfaat untuk Kesehatan Mental", berikut 6 manfaat menangis bagi kesehatan mental.
6 Manfaat Keluarkan Air Mata saat Menangis
1. Meningkatkan Mood
Ada perubahaan besar dalam suasana hati setelah menangis.
Penelitian telah menunjukkan bahwa sebagian besar pembawa rasa merasa bahwa mereka merasa lebih baik setelah menangis terutama ketika menerima dukungan dari orang lain.
Baca Juga: 7 Fakta Jisoo BLACKPINK, Ulang Tahun ke-26 Hari Ini 3 Januari 2021
