Termasuk Sushi, Ternyata Makanan Ini Lebih Berbahaya dari Rokok Jika Dikonsumsi Berlebihan

4. Ikan Hasil Budidaya

Ikan yang hidup di laut biasanya kaya akan kandungan asam lemak omega-3 yang sehat dan dapat mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke. Namun, kandungan tersebut juga tergantung dengan apa yang dimakan oleh ikan tersebut.

Ikan yang biasa dibeli di supermarket, biasanya tidak berasal dari laut, melainkan hasil budidaya. Ikan hasil budidaya ini yang bisa berbahaya untuk dikonsumsi. Hal ini karena, biasanya ikan hasil budidaya diberi makanan yang mengandung bahan kimia agar bisa tumbuh besar.

Baca Juga: Seorang Pria di Thailand Meninggal Usai Disuntik Vaksin Covid-19, Pejabat Kesehatan Imbau Publik Tetap Tenang

5. Kedelai

Mengonsumsi kedelai secara berlebihan ternyata juga dapat berbahaya bagi kesehatan tubuh. Hal ini karena, kedelai tinggi akan isoflavon yang dapat menyebabkan ketidakseimbangan hormon pada wanita, hal tersebut juga mampu membuat wanita menderita infertilitas dan menjadi penyebab dari kanker payudara.

Itulah sederet makanan yang seringkali kita anggap sehat dan bergizi ternyata jika dikonsumsi dengan cara yang salah dan porsi yang berlebih juga dapat membahayakan kesehatan.***(Diana Amelia/Kabar Besuki)