Network
PR SUMEDANG - Diet militer saat ini adalah salah satu "diet" paling populer di dunia. Diet ini diklaim dapat membantu Anda menurunkan berat badan dengan cepat, hingga 10 pon (4,5 kg) hanya dalam satu minggu.
Diet militer, juga disebut diet 3 hari, adalah diet penurunan berat badan yang dapat membantu Anda menurunkan berat badan hingga 10 pon dalam seminggu.
Rencana diet militer melibatkan rencana makan 3 hari diikuti dengan 4 hari libur, dan siklus mingguan diulang terus menerus sampai Anda mencapai berat badan tujuan Anda.
Baca Juga: Jadi Panutan Banyak Idol Rookie dan Seleb, Jungkook BTS Dijuluki sebagai 'Hero of Idols'
Para pendukung diet tersebut mengklaim bahwa diet tersebut dirancang oleh ahli gizi di militer AS untuk membuat tentara dalam kondisi prima dengan cepat. Namun, kenyataannya diet tersebut tidak berafiliasi dengan militer atau institusi pemerintah mana pun.
Diet militer juga dikenal dengan beberapa nama lain, termasuk diet angkatan laut, diet tentara, dan bahkan diet es krim.
Sementara itu, diet militer 3 hari sebenarnya dibagi menjadi 2 fase selama periode 7 hari.
Baca Juga: BLACKPINK hingga TREASURE Puncaki Tangga Lagu Mingguan Gaon Chart Teratas
Untuk 3 hari pertama, Anda harus mengikuti rencana makan rendah kalori untuk sarapan, makan siang dan makan malam. Tidak ada camilan di antara waktu makan.
