Network
SUMEDANGKLIK - Buah naga memiliki bentuk yang menarik dibanding buah pada umumnya. Disebut buah naga, karena memang buah ini memiliki kulit yang hampir mirip dengan kulit binatang legenda di China.
Selain rasanya yang manis, ternyata buah naga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Buah naga bahkan bisa meningkatkan imunitas, sehingga cocok dikonsumsi di musim pandemi seperti sekarang ini.
Lalu apa saja manfaat buah naga bagi kesehatan tubuh? berikut SumedangKlik rangkum dari berbagai sumber:
Baca Juga: Info Loker BUMN PT Pertamina Terbaru Februari 2022, Ada 5 Posisi Terbuka Bagi Lulusan S1
1. Mencegah Osteoporosis
Jenis buah naga merah juga memiliki kandungan berbagai mineral penting bagi tubuh. Diantara berbagai jenis mineral tersebut seperti kalsium, magnesium, dan fosfor dimana sangat bermanfaat dalam memperkuat tulang serta gigi. Khasiat buah naga merah ini dapat memperkecil kemungkinan tubuh terkena osteoporosis.
2. Mencegah Anemia
Salah satu khasiat dari buah naga merah yang lainnya yaitu kemampuannya dalam mencegah dan mengatasi kekurang sel darah merah atau yang biasa disebut anemia. Dengan mengonsumsi buah naga merah secara rutin dan teratur, maka akan semakin menurunkan risiko terkena anemia.
Hal tersebut karena buah naga memiliki kandungan zat besi yang cukup besar, dimana kandungan zat besi tersebut merupakan zat yang menjadi elemen penting dalam pembentukan sel darah merah.
