Network
SUMEDANGKLIK - Saat ini banyak orang yang terbiasa memainkan ponsel dalam aktivitas sehari-harinya, termasuk saat sebelum tidur di malam hari.
Sebenarnya, aktivitas yang terjadi sebelum ponsel tidur tersebut berbahaya karena dapat mengakibatkan gangguan kesehatan yang fatal.
Namun demikian, hal tersebut seperti sudah menjadi rutinitas yang wajib dilakukan oleh kebanyakan orang.
Mereka memainkan ponsel hingga terlelap pada malam hari, kemudian kembali melakukan hal tersebut ketika bangun tidur di pagi hari.
Baca Juga: Pelaku IKM Keluhkan Banyak Kendala, Disperin Kabupaten Bandung Lakukan Langkah Ini
Melansir dari Zona Jakarta dengan judul artikel Berikut Bahaya Terlalu Sering Memainkan Ponsel Sebelum Tidur.
Dikutip dari laman verywellhealth.com, ponsel sangat mempengaruhi kualitas tidur seseorang, bahkan dapat menjadi lebih buruk.
Nah, apa saja bahaya bermain ponsel pada malam hari sebelum tidur? berikut detailnya.
Mengurangi jam tidur
