SUMEDANGKLIK - Diyakini memiliki banyak manfaat kesehatan, berburu minyak esensial seolah menjadi tren tersendiri saat ini.
Beberapa manfaat minyak esensial untuk kesehatan ini, di antaranya mulai dari meredakan stress dan kecemasan.
Selain itu, manfaat lain minyak esensial juga mampu meningkatkan kualitas tidur, membantu melegakan pernapasan saat mengalami flu, hingga bisa meredakan sakit kepala.
Baca Juga: Alami Perut Kembung, Inilah Buah-buahan dan Sayuran yang Bisa Kurangi Gejala Perut Kembung
Untuk diketahui, minyak esensial dikenal pula dengan sebutan minyak atsiri.
Minyak ini merupakan hasil penyulingan dari ekstrak bagian tanaman, seperti bunga, daun, buah, kulit kayu, serta akar.
Berkat manfaatnya tersebut, tidak heran bila minyak esensial digemari oleh banyak orang.
Tetapi, sebelum membeli minyak ini, ada beberapa tips penting yang perlu Anda ketahui sebelum membeli minyak ini, yaitu:
Baca Juga: Inilah 5 Fakta Unik Lee Dong Wook yang Jarang Diketahui Orang
1. Pilih minyak esensial sesuai kebutuhan
Memilih minyak esensial sesuai kebutuhan, memang perlu dilakukan. Hal itu karena minyak esensial ada beragam macam.
Beda jenis, maka beda pula manfaat kesehatan yang diberikan.
Sebelum membeli minyak esensial, ada baiknya kamu mencari informasi tentang jenis minyak yang kamu perlukan.
Baca Juga: Lakukan Hal Ini Setiap Hari Agar Kualitas Tidur Anda Baik
Sebagai contoh, jika Anda mengalami insomnia dan membutuhkan minyak esensial agar bisa tidur nyenyak, maka Anda bisa membeli minyak yang memberikan efek menenangkan, misalnya minyak esensial lavender.
Sedangkan, jika Anda membutuhkan minyak yang bisa melegakan pernapasan, menghangatkan tubuh, dan meredakan gejala flu, Anda bisa memilih minyak eukaliptus.
2. Cek kandungan isinya
Sebelum membeli, selalu cek kandungan minyak esensial yang akan kamu pilih.
Baca Juga: Jangan Sepelekan, Ini 8 Tanda Depresi yang Perlu Diwaspadai
Pastikan Anda telah membaca komposisi kandungan yang tertera pada kemasan produk.
Minyak esensial yang asli hanya mengandung ekstrak bahan-bahan alami tanpa tambahan apa pun, termasuk pewangi.
3. Periksa izin edar dan tanggal kedaluwarsa
Jangan mudah tergiur dengan minyak esensial yang dijual murah.
Baca Juga: Jadi Esensial Dalam Ibadah, Inilah Doa Memohon Perlindungan dan Keselamatan di Dunia dan Akhirat
Pastikan produk minyak esensial yang kamu beli berasal dari merek atau produsen yang sudah terpercaya dan terdaftar di BPOM.
Selain itu, penting pula untuk memeriksa tanggal kedaluwarsa produk.
Meski minyak esensial tidak akan basi seperti makanan, tetapi minyak esensial yang telah kedaluwarsa kemungkinan besar sudah rusak isi atau kandungannya.
Sehingga manfaat kesehatan yang diberikan jadi kurang optimal.
Baca Juga: Benarkah Mandi Malam Sebabkan Rematik? Inilah Fakta, Mitos, dan Manfaat Mandi Sebelum Tidur
4. Perhatikan informasi peringatan di kemasan
Tidak semua jenis minyak esensial cocok dengan kondisi setiap orang.
Oleh karena itu, penting bagimu membaca informasi peringatan di kemasan produk.
Sebab, kandungan tertentu pada minyak esensial bisa saja menimbulkan alergi atau iritasi.
Selain keempat tips di atas, Anda juga disarankan untuk membeli minyak dengan kemasan botol kaca berwarna gelap.
Baca Juga: Inilah Manfaat Mengonsumsi Timun Untuk Kesehatan Si Kecil, Salah Satunya Meningkatkan Daya Ingat
Hal ini karena minyak esensial murni umumnya memiliki konsentrasi yang tinggi dan dapat larut jika diletakkan di wadah plastik.
Itulah beberapa tips sebelum membeli minyak esensial yang bisa Anda coba.
Meski diyakini bermanfaat, belum ada penelitian yang secara pasti menyatakan efektivitas minyak esensial dalam mengobati penyakit tertentu.
Jadi, bila Anda mengalami gangguan kesehatan atau ragu untuk menggunakan minyak esensial, konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter agar mendapatkan saran dan penanganan yang sesuai dengan kondisi Anda. ***