Network
Baca Juga: Inovasi Kodim 0617/Majalengka Hasilkan Cairan Penghemat BBM
Serai juga memiliki sifat antibakterial menguntungkan seperti di antaranya analgesik, anti-inflamasi, antidepresan, antipiretik, antiseptik, dan diuretik.
Selain itu, serai juga bermanfaat untuk membantu menjaga kadar kolesterol tetap seimbang serta meningkatkan kekebalan tubuh. Dari beberapa penelitian, mengonsumsi teh atau minuman yang mengandung serai dapat membantu menjauhkan Anda dari penyakit kronis seperti diabetes dan kanker. Hal itu dikarenakan kandungan antioksidan yang terdapat dalam serai.
Manfaat serai lainnya untuk tubuh yaitu membantu membersihkan zat-zat beracun berbahaya yang masuk ke dalam tubuh atau detoksifikasi. Fungsinya membantu melancarkan fungsi berbagai organ tubuh, seperti fungsi hati dan ginjal. Jika Anda sering mengeluhkan buang air kecil kurang lancar, dengan mengonsumsi teh serai, diyakini berkhasiat melancarkan buang air kecil.
Baca Juga: Presiden Jokowi: Peran WHO Belum Mencakup Banyak Hal Strategis di Masa Krisis Covid-19
Menanam serai cukup mudah. Bahkan, serai dapat ditanam pada berbagai kontur tanah, baik datar, miring, maupun berbukit-bukit. Tanah mediteran kuning coklat atau tanah coklat berpasir sangat cocok untuk media tumbuh serai.
Meski sereh dapat memberikan sejumlah manfaat yang baik untuk tubuh, namun tetap harus memerhatikan jumlah asupannya. Pasalnya, bukan tidak mungkin sereh akan menimbulkan efek samping yang tidak diinginkan jika dikonsumsi berlebihan.
Efek samping mengonsumsi serai dalam jumlah tinggi di antaranya menyebabkan pusing, rasa mengantuk, mulut kering, sering buang air kecil, dan peningkatan nafsu makan.
Selain itu, ibu hamil dan pasien yang menjalani kemoterapi harus menghindari mengonsumsi serai. Pasalnya, mengonsumsi serai berlebihan dapat menimbulkan risiko cacat lahir pada bayi. Sementara pada pasien kemoterapi, efek serai bisa mengganggu kerja obat.***
