Network
Untuk bisa bekerja dengan baik, maka ginjal butuh asupan air mineral untuk membuang limbah dari aliran darah dalam bentuk urin saat buang air kecil.
Menjaga Tekanan Darah
Air berfungsi untuk mengencerkan kandungan garam yang mengikat darah yang menyebabkan tekanan darah menjadi tinggi. Oleh karena itu, untuk anda yang memiliki masalah pada tekanan darah sangat dianjurkan untuk mencukupi kebutuhan air dalam tubuh setiap harinya.
Mencegah Penyakit Jantung
Dengan tekanan darah yang stabil, maka penyakit jantung juga dapat dihindari. Selain itu, mengkonsumsi air juga dapat membantu membuka peredaran darah.
Baca Juga: Covid-19 Renggut Nyawa Seorang Wanita WNI di Inggris, Ini Kata KBRI
Meningkatkan Daya Ingat Otak
Air terutama yang memiliki kandungan mineral yang tinggi memiliki kandungan kalium. Kandungan ini dapat membantu mengaktifkan elektrolit pada otak sehingga dapat meningkatkan konsentrasi.
Baik untuk Kulit
Konsumsi air putih menyebabkan kulit menjadi terhidrasi. Sehingga menjaga kelembaban kulit lebih optimal dan memberikan nutrisi penting untuk sel-sel kulit.
