Network
PR SUMEDANG – Makanan adalah sumber utama energi kita. Makanan yang anda makan sepanjang hari akan berperan bagi kesehatan tubuh.
Sebagian orang berpendapat sarapan merupakan hal yang penting dan tidak boleh terlewatkan, namun sebagiannya lagi berpendapat jika melewatkan sarapan sebenarnya dapat menyehatkan bagi tubuh.
Dilansir dari Parenting Firstcry, berikut 8 dampak melewatkan sarapan bagi tubuh.
Baca Juga: Bisa sebagai Pengganti Nasi, Simak 5 Manfaat Jagung untuk Kesehatan
1. Gangguan Metabolisme
Penelitian membuktikan jika anda makan sarapan yang sehat di pagi hari akan menghindarkan dari gangguan metabolisme dan hati. Sebaliknya jika anda melewatkan sarapan lambat laun akan terkena gangguan metabolisme karena tidak ada nutrisi yang masuk bagi tubuh di pagi hari.
2. Menyebabkan Kerontokan
Baca Juga: Agar Kandungan Gizinya Tepat Sasaran, Simak Cara yang Benar Mengkonsumsi 8 Jenis Makanan Ini
Pada dasarnya, sarapan merupakan nutrisi pertama yang masuk bagi tubuh dan akan membantu pertumbuhan folikel rambut. Sebaliknya jika anda melewatkan sarapan, pertumbuhan rambut akan terganggu dan menyebabkan kerontokan.
