Network
PR SUMEDANG – Masyarakat Indonesia umumnya sering menggunakan nasi putih sebagai makanan pokok sebelum melakukan aktivitas.
Berbeda dengan masyarakat Indonesia bagian timur, disana lebih banyak mengkonsumsi sagu, gandum dan jagung.
Mengkonsumsi terlalu banyak nasi putih ternyata beresiko menimbulkan penyakit seperti diabetes dan obesitas.
Baca Juga: Agar Kandungan Gizinya Tepat Sasaran, Simak Cara yang Benar Mengkonsumsi 8 Jenis Makanan Ini
Untuk menghindarinya, bisa dimulai dengan mengkonsumsi jagung sebagai pengganti nasi.
Tidak hanya menjadi pengganti nasi, beragam nutrisi pada jagung memiliki banyak manfaat bagi tubuh.
Selain dijadikan cemilan, jagung memiliki kandungan nutrisi setara dengan nasi.
Baca Juga: Ingin Wajah Bebas Jerawat, Lakukan 3 Tips Ampuh Ini
Dikutip Pikiran Rakyat Sumedang melalui akun instagram @kementrianpertanian, simak beberapa manfaat jagung sebagai pengganti nasi.
