Network
PR SUMEDANG – Makanan yang sehat sangat diperlukan oleh tubuh sebagai asupan nutrisi yang kaya gizi. Namun, tahukah anda manfaat makanan dapat berubah pada kondisi yang berbeda?
Berikut 8 makanan yang manfaatnya perubahan pada kondisi berbeda, sebagaimana dilansir Pikiran Rakyat dari Bright Side.
1. Pisang
Baca Juga: Ingin Wajah Bebas Jerawat, Lakukan 3 Tips Ampuh Ini
Menurut para ahli, jika anda atau keluarga anda menderita diabetes, lebih baik mengonsumsi pisang yang kurang atau belum matang daripada yang terlalu matang. Saat pisang matang, pati mulai berubah menjadi gula yang perlu anda kontrol selama diabetes.
Di sisi lain, pisang yang belum matang memiliki beberapa manfaat kesehatan ringan lainnya. Hal itu terjadi karena adanya kandungan pati yang disebut pati resisten. Sulit bagi kita untuk mencernanya karena seperti sedang makan kentang mentah. Dalam hal ini, pisang yang terlalu matang (overripe) lebih baik untuk dikonsumsi.
2. Jamur
Baca Juga: Ramalan Zodiak Karier 15 November 2020, Virgo Pastikan Kamu Dapat Gaji yang Layak
Meskipun jamur dapat kehilangan vitamin B setelah dimasak, tapi terdapat manfaat besar lainnya setelah terkena panas.
