Network
PR SUMEDANG - Menjaga sistem kekebalan tubuh menjadi penting saat pandemi masih berlangsung di Indonesia, sehingga vitamin C dan D diperlukan untuk memenuhi hal tersebut.
Menurut direktur National Institute of Allergy and Infectious Diseases, Anthony Fauci menilai kekurangan vitamin D akan memberi pengaruh tubuh rentan infeksi.
"Jika Anda kekurangan vitamin D, maka berdampak pada kerentanan Anda terhadap infeksi. Saya tidak keberatan merekomendasikan (vitamin D)," ungkap Anthony Fauci.
"Vitamin lainnya, vitamin C karena tergolong antioksidan yang baik dan jika Anda ingin mengonsumsinya satu gram atau lebih, maka itu tidak masalah," jelasnya, seperti dikutip PikiranRakyat-Sumedang.com dari Health.
Baca Juga: Ada Su Ho dan Seo Jun di True Beauty, Tapi Penulis Yaongyi Tahu Pria Pilihan Ju Gyeong
Sedangkan, seorang peneliti senior di Johns Hopkins Center for Health Security, Amesh A. Adalja mengatakan, ada bukti Vitamin D memang membantu melawan infeksi pernapasan.
Vitamin D larut dalam lemak dan secara alami ada dalam beberapa makanan, seperti ikan berlemak, hati sapi, keju, dan kuning telur, menurut National Institutes of Health Office of Dietary Supplements (NIH).
Vitamin ini diproduksi di dalam tubuh ketika sinar UV dari matahari mengenai kulit dan memicu apa yang dikenal sebagai sintesis vitamin D.
Artinya, vitamin D dalam tubuh dapat melakukan banyak hal termasuk memperkuat tulang, mengurangi peradangan, dan membantu fungsi kekebalan.
Baca Juga: Vaksinasi Covid-19 di Kabupaten Sumedang Diundur, Dinkes: Vaksin Belum Datang
