Network
Dengan terapi pijat bisa meredakan ketegangan otot. Kamu juga bisa pergi ke praktisi atau tukang pijat.
Baca Juga: Tayang Nanti Malam! Ini Sinopsis Film Rings yang Penuh dengan Misteri
4. Mengompres Dingin atau Panas
Otot yang tegang bisa diredakan dengan kompres. Kamu bisa coba kompres dingin dengan es yang dilapisi kain atau kantong plastik.
Lalu tempel pada dahi atau pipi, di mana sumber rasa sakit yang paling terasa. Batasi tidak lebih dari 10 menit setiap kali mengompres.
Baca Juga: Selamat! Pemkab Sumedang Raih Anugerah Kabupaten Terbaik Pengelolaan JDIHN Awards 2020
5. Minum Teh Hangat
Minum teh terutama teh herbal hangat bisa jadi cara terbaik untuk menenangkan tubuh.
Efek menenangkan itu bisa seperti efek pereda nyeri. Namun kamu perlu konsultasi dengan dokter jika memiliki kondisi pengobatan tertentu.
Baca Juga: Tayang Malam Ini, Simak Sinopsis Film Collide yang Akan Memacu Adrenalin Kamu
