PR SUMEDANG – Teh melati diyakini berasal dari wilayah Iran, Afghanistan, Pakistan, dan Himalaya. Jenis teh ini telah dinikmati selama berabad-abad, diketahui pertama kali mendapatkan popularitas di Tiongkok selama Dinasti Ming.
Teh melati adalah teh beraroma bunga dari tanaman melati. Teh ini sebenarnya hanyalah teh biasa yang ditambahkan bunga melati agar tercipta aroma dan rasa yang unik.
Dikutip Pikiran Rakyat Sumedang dari laman Boldsky, dalam pembuatannya, teh melati dibuat dengan memasukkan bunga melati ke dalam teh hijau, tetapi terkadang teh hitam atau teh putih digunakan sebagai gantinya.
Baca Juga: DLHK Sumedang Jadikan Maggot Sebagai Metode Pengolahan Sampah Organik
Teh melati bisa dinikmati panas atau dingin. Teh melati kaya akan antioksidan polifenol. Antioksidan yang terkandung dalam teh ini dapat melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
Oleh sebab itu, teh ini sering dikaitkan dengan banyak manfaat baik bagi tubuh. Beberapa manfaat teh melati untuk kesehatan, antara lain:
1. Menurunkan Berat Badan
Teh Melati memiliki sifat pembakaran lemak, berkat kandungan kafein dan polifenol antioksidan epigallocatechin gallate (EGCG). Minum teh melati akan meningkatkan proses pembakaran lemak dan membantu menurunkan berat badan
Baca Juga: Joe Biden Mengumumkan Susunan Kabinet, Terdapat Mantan Pejabat di Era Obama yang Akan Menjabat
2. Meningkatkan Fungsi Otak
Teh melati mengandung kafein dan asam amino yang membantu meningkatkan fungsi otak.
Kafein dikenal untuk meningkatkan aktivitas otak dan membantu melepaskan dopamin dan serotonin, neurotransmiter yang mengatur suasana hati. Hal ini dapat meningkatkan konsentrasi anda dan lebih berenergi.
Sedangkan kandungan asam amino meningkatkan relaksasi dan mengurangi stres tanpa menyebabkan kantuk.
3. Meningkatkan Kesehatan Jantung
Teh melati kaya akan antioksidan polifenol yang telah terbukti mencegah oksidasi kolesterol LDL (jahat) karena teroksidasi meningkatkan risiko penyakit jantung. Maka dari itu mengkonsumsi teh melati setiap hari akan menurunkan risiko penyakit jantung dan stroke.
Baca Juga: 15 Tahun Lalu Diego Maradona Berpesan Batu Nisannya Ingin Ditulis Kata-kata Ini
4. Meningkatkan Kesehatan Mulut
Teh hijau yang digunakan sebagai bahan dasar untuk membuat teh melati dikemas dengan katekin, sekelompok polifenol yang dapat membantu melindungi gigi dari kerusakan dengan membunuh bakteri pembentuk plak. Penelitian lain juga menunjukkan bahwa meminum teh melati dapat membantu menghilangkan bau mulut dengan mengurangi bakteri di mulut
5. Menurunkan Resiko Diabetes
Teh melati yang terbuat dari teh hijau dapat menurunkan risiko diabetes karena adanya epigallocatechin gallate (EGCG) di dalamnya. EGCG dapat membantu tubuh Anda menggunakan insulin dengan lebih efektif dan menurunkan kadar gula darah, sehingga menurunkan risiko diabetes.
Baca Juga: Diego Maradona Meninggal Dunia, Tokoh Sepak Bola Dunia Sampaikan Belasungkawanya
6. Meningkatkan Kesehatan Kulit
Teh melati memiliki antioksidan yang dapat membantu menjaga kesehatan kulit anda. Antioksidan kuat memperlambat proses penuaan dengan menghilangkan radikal bebas yang menyebabkan keriput dan kerusakan kulit.***