Mudah! Ini Dia 4 Cara Mengatasi Bau Mulut saat Puasa, Salah Satunya Sikat Gigi Setelah Makan Sahur

PR SUMEDANG - Bulan Ramadhan 1442 H akan segera tiba. Dimana ada bulan Ramadhan 1442 H ini, umat Islam di dunia menjalankan puasa selama satu bulan.

Diketahui, puasa dimulai dari subuh hingga maghrib yang mewajibkan umat Islam untuk tidak makan maupun minum selama waktu puasa tersebut.

Masalah yang umumnya terjadi adalah timbulnya bau mulut. Saat bau mulut tersebut timbul, tentunya menjadi situasi yang kurang menyenangkan bagi seeorang ketika berbicara dengan orang lain.

Baca Juga: Hasil Pertandingan Grup C Piala Menpora 2021: Gol Hasil Penalti Irfan Bachdim Pastikan PSS Sleman Unggul

Ternyata terdapat beberapa hal yang dapat dilakukan untuk mencegah bau mulut saat puasa tersebut, yang salah satunya yaitu sikat gigi setelah sahur.

Jika Anda sedang mencari cara mengatasi bau mulut saat puasa, informasi berikut ini dapat dijadikan sebagai referensi.

Informasi tersebut sebagaimana yang diberitakan PikiranRakyat-Bekasi.com dalam artikel "Begini Cara Sederhana dan Efektif Cegah Bau Mulut saat Ramadhan", berikut cara sederhana dan efektif dalam mencegah bau mulut selama bulan puasa Ramadhan.

Baca Juga: Catat Tanggalnya! Dibintangi Krystal, Jang Ki Yong, dan Chae Soo Bin, Film Sweet and Sour akan Segera Tayang

1. Minum banyak air sebelum sahur

Minum setidaknya 2-3 gelas air saat sebelum makan sahur. Dengan meminum air tersebut, akan mencegah terjadinya mulut kering sehingga dapat mencegah bau mulut.

Selain itu, pada saat berbuka puasa biasakanlah banyak minum air putih agar tubuh tetap terhidrasi dengan baik.

2. Sikat gigi setelah makan sahur

Saat setelah makan sahur biasakanlah untuk segera menyikat gigi.

Baca Juga: Rangkuman 'River Where The Moon Rises' Episode 16: Go Geon Tak Berdaya hingga Dipaksa Mundur oleh On DaL

Karena dengan menyikat gigi dapat mencegah bakteri yang menyebabkan bau mulut.

Disarankan menyikat gigi minimal 2 menit setelah makan sahur.

3. Gunakan obat kumur antibakteri

Kurangnya air liur dan kekeringan di dalam mulut itulah yang menjadi penyebab utama bau mulut.

Baca Juga: Disambut Antusias, Hanya Sedikit Siswa di Jakarta Diberi Izin Ikuti Uji Coba Sekolah Tatap Muka

Dengan menggunakan obat kumur antibakteri tersebut maka akan menghentikan bakteri yang bersarang di rongga mulut.

4. Bersihkan lidah

Trik yang efektif ini dapat memberikan keajaiban pada masalah bau mulut.

Dengan menggunakan pembersih lidah, setidaknya dua kali sehari untuk menghilangkan plak di mulut dan menghentikan bau tak sedap pada mulut.
***(Erlyn Pratiwi/Pikiran Rakyat Bekasi)