Network
PR SUMEDANG - Gigi yang sehat dan bersih tentu menjadi dambaan setiap orang, sehingga kebiasaan menggosok gigi harus mulai dilakukan.
Melakukan kebiasaan menggosok gigi, bukan tanpa sebab, tiada lain demi mencegah gigi berlubang atau karang gigi yang menjadi impian bagi banyak orang.
Bahkan, kebiasaan menggosok gigi di malam hari sebelum tidur dapat membantu untuk mencegah gigi berlubang.
Tidak hanya membantu mencegah gigi berlubang, menggosok gigi di malam hari sebelum tidur juga dapat membantu agar terhindar dari karang gigi.
Berikut penjelasan dari manfaat menggosok gigi sebelum tidur, yang salah satunya mencegah gigi berlubang.
Sebagaimana yang diberitakan Haloyouth pada artikel "Sering Disepelekan, inilah Manfaat Menggosok Gigi Sebelum Tidur", berikut ini tiga hal terkait dengan pentingnya menggosok gigi sebelum tidur.
Baca Juga: Hasil Piala Menpora 2021: Gol Riyan Ardiansyah Jadi Penentu Kemenangan PSIS Semarang Atas Arema FC
1. Mencegah gigi berlubang
Pada saat tidur di malam hari, mulut akan mengurangi produksi air liur anti bakteri sehingga kuman-kuman dengan leluasa akan membuat lubang pada gigi.
Karena itu sangat dianjurkan menggosok gigi agar gigi lebih terjaga.
2. Agar terhindar dari karang gigi
Apabila mulut tidak dibersihkan setelah makan di malam hari, sisa-sisa makanan atau plak yang menempel pada gigi akan mengeras lalu terbentuk karang gigi.
Baca Juga: Ingin Berhubungan dengan Penggemar Seluruh Dunia, 8 Grup Idol K-Pop Ini Alami Kesulitan Bahasa
Hal tersebut dapat memicu bau mulut serta gusi yang mudah berdarah.
3. Gunakan pasta gigi yang mengandung fluoride
Plak yang menempel pada gigi tentu saja mengandung bakteri zat asam yang dapat merusak gigi. Dengan menggunakan pasta gigi yang mengandung fluoride dapat mencegah perusakan pada gigi. Selain itu, fluoride juga dapat membantu menguatkan gigi.
Sebenarnya penyebab gigi berlubang adalah adanya bakteri yang aktif pada saat tidur di malam hari.
Baca Juga: Belajar Tatap Muka Resmi Berlaku Bulan Juli 2021 dengan Syarat Tertentu, Simak Panduannya
Sesuai dengan anjuran dokter, menggosok gigi dua kali sehari, yaitu setelah sarapan di pagi hari dan sebelum tidur di malam hari adalah langkah yang tepat untuk menjaga kebersihan serta kesehatan pada gigi dan mulut.***(Tika Rizkina Azizah/Haloyouth)
