Network
Jus Aprikot
Buah ini diperkaya vitamin: A, B, C dan K. Aprikot kaya akan zat besi dan baik untuk mengobati anemia.
Jus Kiwi
Kiwi kaya akan vitamin Z. Buah kiwi memiliki banyak serat sehingga baik untuk pencernaan dan sembelit.
Baca Juga: Sinopsis Film Tricky Brains di Trans TV Malam Ini, Aksi Kocak Stephen Chow dan Andy Lau
Diketahui dalam sebuah penelitian diSingapore, buah dengan nutrisi tinggi bisa saja hilang manfaatnya jika tidak disertai penyajian yang benar.
Berikut cara penyajian jus agar kandungan nutrisinya tidak hilang:
Jangan tambahkan terlalu banyak gula, sebab gula berlebih bila dikonsumsi melebihi kebutuhan kalori seseorang menyebabkan dampak buruk seperti obesitas dan diabetes.
Baca Juga: Lirik Lagu Why Don't We - Rain Feat Chung Ha, Lengkap dengan Terjemahan Bahasa Indonesia
Disarankan untuk tidak disaring, proses penyaringan ini dapat mengurangi kandungan serat dalam buah sehingga bagian serat dari buah ini hilang.
Tidak dianjurkan terlalu halus dalam proses blender. Dengan demikian nutrisi dalam buah bisa lebih optimal saat dicerna olah tubuh.***
