Network
SUMEDANGKLIK- Puasa Senin Kamis adalah puasa yang disunnahkan Rasulullah SAW. Nabi Muhammad memerintahkan kepada umatnya untuk melaksanakan puasa Senin Kamis.
Puasa Senin Kamis banyak dilakukan oleh ummat Islam selain untuk mengamalkan ajaran Rasululah juga baik untuk kesehatan.
Puasa Senin Kamis juga menjadikan oleh sebagian orang untuk melakukan diet. Selain nambah pahala juga baik untuk tubuh.
Bila sebelum melakukan puasa Senin Kamis, salah satunya untuk puasa Senin 14 Maret 2022 makan yang harus dilakukan adalah membacakan niat.
Inilah bacaan puasa Senin Kamis
Niat Puasa Senin:
نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمَ اْلاِثْنَيْنِ سُنَّةً ِللهِ تَعَالَى
"Nawaitu Shouma Yaumal Itsnaini Sunnatal Lillaahi Ta'aalaa."
Artinya: "Saya niat puasa pada hari senin, sunat karena Allah Ta'aalaa."
Niat Puasa Kamis:
نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمَ الْخَمِيْسِ سُنَّةً ِللهِ تَعَالَى
"Nawaitu Shouma Yaumal Khomiisi Sunnatal Lillaahi Ta'aalaa."
Artinya: "Saya niat puasa pada hari kamis, sunat karena Allah Ta'aalaa."
Berikut doa berbuka puasa Senin Kamis dan juga keutamanannya
اَللّهُمَّ لَكَ صُمْتُ وَبِكَ آمَنْتُ وَعَلَى رِزْقِكَ أَفْطَرْتُ بِرَحْمَتِكَ يَا اَرْحَمَ الرَّحِمِيْنَ
“Allahumma laka sumtu wa bika aamantu wa ’alaa rizqika afthortu birohmatika yaa arhamar roohimiin”
Artinya: “Ya Allah karena-Mu aku berpuasa, dengan-Mu aku beriman, kepada-Mu aku berserah dan dengan rezeki-Mu aku berbuka (puasa), dengan rahmat-Mu, wahai Allah Tuhan Maha Pengasih.”
Doa berbuka puasa dari hadits Ibnu Umar RA
ذَهَبَ الظَّمَـأُ، وابْــتَلَّتِ العُرُوقُ، وثَــبَتَ الأَجْرُ إِن شَاءَ اللهُ
“Dzahaba-zh Zama’u, Wabtalati-l ‘Uruuqu wa Tsabata-l Ajru, Insyaa Allah.”
Artinya: “Telah hilang dahaga, urat-urat telah basah, dan telah diraih pahala, insya Allah.”
Dua doa tersebut bisa dipraktikkan Muslim saat berbuka puasa, meskipun ada dua bacaan atau redaksi doa yang berbeda.
Perbedaan ini terjadi karena perbedaan pendapat ulama atau derajat haditsnya.
Bagaimanapun, saat berbuka puasa dianjurkan memaksimalkan doa. Setiap Muslim dituntut untuk berdoa sebanyak-banyaknya.
Rasulullah SAW bersabda bahwa doa orang yang berpuasa tidak akan tertolak. Sehingga setiap Muslim harus memanfaatkan momen ini sebaik-baiknya untuk meminta segala kebaikan kepada Allah SWT.
Nabi Muhammad SAW bersabda:
إِنَّ لِلّهِ فِى كُلِّ يَوْمٍ عِتْقَاءَ مِنَ النَّارِ فِى شَهْرِ رَمَضَانَ ,وَإِنَّ لِكُلِّ مُسْلِمٍ دَعْوَةً يَدْعُوْ بِهَا فَيَسْتَجِيْبُ لَهُ
”Sesungguhnya Allah membebaskan beberapa orang dari api neraka pada setiap hari di bulan Ramadhan, dan setiap Muslim apabila dia memanjatkan doa maka pasti dikabulkan.” (HR. Al Bazaar)
Baca Juga: Menjalankan Puasa Ramadhan Ternyata Baik untuk Kesehatan Mata, Begini Penjelasannya
Berikut ini sejumlah keutamaan puasa Senin dan Kamis:
1. Puasa sunnah yang lebih unggul dibandingkan dengan puasa sunnah lainnya
2. Dapat menjadi perisai bagi jiwa seseorang
3. Melatih diri untuk disiplin
4. Dapat meningkatkan amalan
5. Melembutkan hati dan meningkatkan rasa syukur
6. Sebagai cara menahan nafsu
7. Kunci sukses meraih cita dan cinta yang diinginkan
8. Berpengaruh terhadap kesehatan tubuh
Rasulluah SAW bersabda, “Amal itu diperlihatkan dihadapan Allah pada hari Senin dan Kamis. Aku gembira sekali amalku diperlihatkan saat aku berpuasa (HR.Turmudzi).***
