Network
SUMEDANGKLIK – Sariawan merupakan salah satu keluhan kesehatan yang kerap dialami sebagian besar orang. Bahkan saat menderita sariawan, banyak orang yang mengaku stress karena tidak nyaman saat mengonsunsi makanan.
Saat sariawan, tentunya akan membuat penderitanya sulit makan dan minum akibat rasa perih yang ditimbulkan saat mengonsumsi makanan atau minuman.
Penyebab munculnya sariawan memang belum diketahui hingga saat ini. Akan tetapi, penyebab sariawan yang kerap muncul di area libah, bibir, atau sekitar mulut bagian dalam, diduga sering terjadi akibat infeksi jamur, alergi makanan, atau kekurangan nutrisi tertentu.
Baca Juga: Sering Melakukan Transaksi Online? Inilah Tips Aman Saat Melakukan Transaksi Online
Tidak hanya itu, sistem kekebalan tubuh yang bermasalah, perubahan hormon, siklus menstruasi, kebiasaan merokok, mulut kering, dan luka di mulut, diduga juga bisa menjadi penyebab timbulnya sariawan.
Dilansir dari berbagai sumber, sariawan biasanya akan hilang dan dapat sembuh dengan sendirinya dalam waktu 10 hingga 14 hari.
Namun, sariawan juga bisa menetap di dalam mulut hingga beberapa minggu dan bahkan meninggalkan bekas luka.
Baca Juga: Inilah Tips Bagaimana Cara Agar Menunaikan Sholat Dapat Khusuk, Berikut Ulasannya
Untuk mempercepat proses penyembuhan sariawan, Anda dapat mencoba beberapa cara mengobati sariawan secara alami berikut ini:
1. Kompres dengan kantong teh chamomile
Chamomile mengandung senyawa antiradang dan antiseptik, yaitu azulene dan evomenol, yang dipercaya dapat meredakan dan mempercepat proses penyembuhan sariawan.
Caranya sangat mudah, yaitu dengan merendam kantong teh chamomile di dalam air hangat, kemudian kompres luka sariawan menggunakan kantong teh tersebut. Kompres selama kurang lebih 5 menit, sebanyak 3 hingga 4 kali sehari.
Baca Juga: Amalkan Dzikir Ini, Niscaya Allah SWT Sembuhkan Dari Berbagai Penyakit yang Sedang Diderita
2. Oleskan madu
Selain chamomile, madu juga memiliki sifat antiradang dan antibakteri sehingga baik untuk mengobati sariawan.
Anda dapat mengoleskan madu ke luka sariawan sebanyak 3 hingga 4 kali sehari hingga sariawan sembuh. Jenis madu yang paling baik untuk menyembuhkan luka sariawan adalah jenis madu murni yang tidak melewati proses pasteurisasi.
3. Kumur dengan larutan garam
Berkumur dengan larutan garam, diketahui efektif untuk meredakan nyeri, mengurangi peradangan, dan mempercepat proses penyembuhan jaringan gusi, bibir, atau mulut yang terkena sariawan.
Caranya dengan mencampurkan 1 sendok teh garam ke dalam 1/2 cangkir air hangat, lalu berkumur menggunakan larutan tersebut selama 15 hingga 30 detik. Selain garam, Anda juga bisa menggunakan baking soda.
Baca Juga: Konsumsi Ini Agar Jantung Anda Sehat, Beikut Ini Jenis Makanan yang Mengandung Fitonutrien
4. Konsumsi sayur dan buah-buahan
Agar sariawan bisa cepat sembuh, Anda juga disarankan untuk memenuhi kebutuhan nutrisi, seperti vitamin B, vitamin C, zinc, dan zat besi.
Nutrisi-nutrisi tersebut bisa diperoleh dari sayuran dan buah-buahan. Tidak hanya sayuran dan buah-buahan, beragam nutrisi untuk mengatasi sariawan juga bisa diperoleh dari suplemen tambahan.
Selain beberapa obat alami di atas, Anda juga bisa mengoleskan sedikit magnesium hidroksida cair di lokasi munculnya sariawan. Magnesium hidroksida biasanya terdapat pada obat maag cair.
Jangan lupa pula untuk mencukupi kebutuhan cairan dalam tubuh. Hal ini dikarenakan sariawan dapat menyebabkan mulut kering dan meningkatkan risiko dehidrasi.
Baca Juga: Anda Sering Alami Sakit Kepala? Cobalah Cara Perawatan Alami Ini Tanpa Konsumsi Obat Kimia
Oleh karena itu, perbanyak minum air putih agar sariawan yang Anda alami cepat sembuh.
Itulah beberapa tips cara mengobati sariawan secara alami. ***
