Network
1. Menjaga Asupan Makanan
Makanan adalah sumber utama penyebab bau mulut. Apalagi ada beberapa makanan yang memang memiliki aroma kuat dan meninggalkan bau tidak sedap setelah mengonsumsinya.
Anda harus mulai menghindari makanan yang dapat meninggalkan bau tidak sedap seperti bawang putih, bawang merah, atau makanan kaya rempah, seperti kari, makanan bersantan, dan semacamnya.
Idealnya anda bisa menggunakan bahan-bahan menyikat gigi secara rutin dan menggunakan penyegar mulut setelah mengonsumsi makanan yang akan meninggalkan bau tidak sedap dimulut.
Baca Juga: Catat! Ini 12 Aturan Penyelenggaraan Ibadah Ramadhan dan Idul Fitri 1443 Hijriah dari Kemenag RI
2. Kurangi Merokok
Saat berbuka puasa biasanya yang sangat dinanti oleh kaum pria bukanlah makanan pembuka ataupun makanan berat, akan tetapi rokok.
Rokok juga dapat menjadi penyebab utama bau mulut, sebab asap yang dihasilkan zat yang terkandung dalam rokok dapat dengan mudah menempel pada area rongga mulut.
Anda dapat mengupayakan untuk menguranginya saat hendak mencegah terjadinya Bau Mulut saat berpuasa nanti.
3. Mengonsumsi Bahan Alami
Bahan alami adalah media yang paling aman dalam mencegah berbagai penyakit, selain menghilangkan bau. Bahan alami juga dapat berkhasiat untuk menjaga metabolisme tubuh.
Bahan alam yang dapat diambil untuk mengatasi masalah ini cukup banyak. Contohnya, Daun sirih sudah cukup populer digunakan untuk mengatasi masalah bau mulut sejak zaman dulu.
Baca Juga: 6 Bacaan Niat Puasa Ramadhan Yang Wajib Kamu Tahu, Nomor 1 Terbanyak Dibaca
