SUMEDANGKLIK – Anda penggemar makanan cokelat? Tentunya Anda sudah mengetahui manfaat dan efek samping cokelat.
Berbicara soal makanan, ternyata ada beberapa makanan yang memiliki efek negatif terhadap kulit jika kita mengonsumsinya secara berlebihan, salah satunya adalah cokelat.
Disadari atau tidak, masyarakat terutama kaum wanita dan remaja seringkali mengonsumsi colelat secara berlebihan.
Baca Juga: Tidak PD dengan Ketiak yang Menghitam?Inilah 4 Cara Aman Merawat Kulit Ketiak!
Hal itu tidak mengherankan, sebab cokelat memang merupakan makanan yang paling banyak digemari.
Sebelum terlambat, sebaiknya Anda mengetahui lebih banyak tentang efek samping jika makan cokelat secara berlebihan.
Dilansir dari Boldsky, inilah efek samping mengonsumsi cokelat berlebihan.
Makan terlalu banyak cokelat terutama cokelat yang manis dapat menimbulkan jerawat.
Baca Juga: Bolehkah Ibu Hamil Mengonsumsi Teh Jahe? Inilah Ulasan Jika Ibu Hamil Ingin Mengonsumsi Teh Jahe
Selain itu, olahan cokelat juga bisa menumbulkan sejumlah masalah pada lambung.
Tentu saja beberapa efek samping yang bisa muncul tersebut perlu untuk diketahui.
1. Jerawat
Jerawat dapat muncul kemungkinan karena dipicu oleh senyawa yang terdapat dalam cokelat, seperti susu, gula, hingga mentega kakao.
2. Detak jantung yang tidak teratur
Cokelat juga mengandung kafein yang terkait dengan energi.
Kafein tersebut dapat ditemukan dalam kakao. Namun, jika dikonsumsi berlebihan ini bisa menyebabkan reaksi merugikan.
Seperti detak jantung yang tak teratur, rasa cemas, hingga berkerigat.
3. Dehidrasi
Kafein yang terdapat dalam cokelat juga merupakan diuretik yang mendorong tubuh untuk mengeluarkan kelebihan garam dan air melalui produksi urin.
Namun, hal tersebut diinformasikan bisa membuat Anda dehidrasi.
Baca Juga: Apa Kandungan Nutrisi Dalam Buah Naga dan Apa Saja Manfaatnya? Simak Ulasannya Berikut Ini
Itulah beberapa efek samping yang dapat timbul dari cokelat, namun hal itu bisa timbul bergantung pada respons individu.***