PR SUMEDANG - Dalam menghadapi pandemi Covid-19 yang sudah delapan bulan ini, tentunya harus tetap menjaga imun tubuh. Salah satu upaya untuk menjaga imun tubuh atau meningkatkan sistem imun tubuh bisa dilakukan dengan olahraga.
Imunitas tubuh yang kuat akan membantu melindungi tubuh dari serangan virus dan penyakit.
Wakil Bupati Sumedang, Erwan Setiawan, merekomendasikan masyarakat untuk meningkatkan aktivitas olahraga.
Baca Juga: Simak Sinopsis Film Criminal, Tayang Malam Ini di Trans TV
Dengan olahraga tentunya bisa menjaga imun tubuh dan bisa terhindar dari Covid-19.
"Siapapun itu apapun profesinya sempatkan olahraga minimal seminggu dua kali,” ujar Erwan sebagaimana dikutip Pikiran Rakyat Sumedang dari laman sumedangkab.go.id.
“Kalau yang banyak kesempatan tiap hari lebih bagus, tentunya dengan takaran yang sesuai," sambungnya.
Baca Juga: Tim Medis Penanggulangan Covid-19 RSUD Sumedang Mendapat Penghargaan dari Bupati Sumedang
Olahraga sangat penting, tidak hanya untuk kaum muda tetapi untuk yang sudah tua juga harus tetap berolahraga.
Apalagi saat ini sedang menghadapi pandemi Covid-19 dan tentunya setiap orang dituntut untuk memiliki daya tahan yang kuat.
"Jadikan pandemi ini untuk bertekad bisa berolahraga," ujarnya.
Baca Juga: Legenda Balap Nasional Helmy Sungkar Meninggal Dunia
Banyak olahraga yang bisa dilakukan oleh masyarakat.
Bisa melakukan sepakbola, lari pagi, bersepeda, senam dan olahraga lainnya yang tentunya cepat mengeluarkan keringat.
"Misalnya mengadakan pertandingan persahabatan sepakbola, selain olahraga menjalin silaturahmi juga hiburan sekaligus refreshing di tengah padatnya tugas keseharian," ujarnya.
Baca Juga: Surya Paloh Terkonfirmasi Positif Covid-19, Begini Kondisinya saat Ini
Erwan Setiawan telah menyampaikan kepada semua unsur dinas, pemerintah kecamatan bahkan pemerintah desa mengenai pentingnya meningkatkan olahraga disaat pandemi Covid-19.
"Sekarang kan infrastruktur sarana olahraga sudah dibangun di desa-desa, tinggal masyarakat memanfaatkannya. Kalau yang belum punya sarana bisa lari di lapangan atau jalan kampung," ujarnya.
Baca Juga: Gambar yang Pertama Kali Dilihat, Menentukan Anda Keras Kepala atau Berempati Tinggi
Lebih lanjut, Erwan Setiawan menekankan mengenai kegiatan olahraga agar bisa dicontohkan oleh pemerintah di wilayah kecamatan maupun desa.
"Kalau yang saya lihat aktivitas senam ibu-ibu baik tingkat kecamatan maupun di desa, ini kegiatan bagus yang harus terus dilaksanakan," katanya.***