Network
SUMEDANGKLIK – Setelah membahas mengenai apa saja manfaat lidah buaya bagi tubuh, ternyata lidah buaya juga memiliki efek samping yang perlu diwaspadai dan cenderung berbahaya jika dikonsumsi melebihi dosis yang dianjurkan.
Perlu diketahui, batas aman konsumsi lidah buaya hanya dalam jangka pendek. Gel lidah buaya masih aman dikonsumsi jika dalam dosis 15mL setiap hari hingga 42 hari.
Oleh sebab itu, lidah buaya ini tidak dianjurkan untuk dikonsumsi dalam waktu jangka panjang.
Baca Juga: Apa Saja Manfaat Lidah Buaya? Salah Satunya Untuk Detoksifikasi Alami
Lantas, apa saja efek samping jika mengonsumsi lidah buaya?
Pada beberapa orang yang memiliki kondisi tubuh tertentu, mengonsumsi gel lidah buaya dapat menimbulkan efek seperti di antaranya alergi dan kram.
Bahkan, jika lidah buaya ini dikonsumsi dalam waktu jangka panjang, beberapa efek samping yang timbul dapat menimbulkan diare, masalah ginjal, rendahnya kalium, kelemahan otot, hingga penurunan berat badan.
Dilansir dari beberapa sumber yang telah dirangkum, berikut ini efek samping yang sering timbul jika mengonsumsi lidah buaya dalam waktu jangka panjang, meksipun hanya mengonsumsi 1 gram setiap hari.
Baca Juga: TIPS Sehat, 7 Cara Mudah Mencegah Terkena Penyakit Asam Urat Menurut dr Saddam Ismail
Bahkan, beberapa peneliti tidak menganjurkan anak-anak di bawah usia 12 tahun meminum ekstrak daun lidah buaya karena diyakini dapat menimbulkan efek sakit perut dan kram.
1. Masalah Ginjal
Mengonsumsi lidah buaya dalam dosis tinggi, diyakini dapat menimbulkan permasalahan pada gagal ginjal dan kondisi serius lainnya yang berkaitan dengan kesehatan ginjal.
2. Hambat Proses Pemulihan Pasca Operasi
Jika Anda termasuk orang yang rutin mengonsumsi lidah buaya dan hendak menjalani tindakan operasi, dianjurkan tidak mengonsumsi lidah buaya minimal 2 minggu sebelum operasi dijadwalkan.
Hal itu dikarenakan kandungan lidah buaya yang dapat mempengaruhi kadar gula darah dan dapat mengganggu kontrol gula darah saat hendak menjalani tindakan operasi. Bahkan, lidah buaya juga dapat menghambat proses pemulihan pasca operasi.
3. Kram Perut
Efek lainnya yang ditimbulkan dari mengomsumsi lidah buaya ini menyebabkan kram perut. Hal itu lantaran getah yang terkandung di dalam lidah buaya. Jika Anda mengalami kram perut, maka disarankan untuk tidak mengonsumsi lidah buaya dalam bentuk apa pun.
4. Merangsang Kontraksi Uterus
Untuk ibu hamil dan ibu menyusui, disarankan untuk tidak mengonsumsi lidah buaya. Hal itu karena efek samping dapat merangsang konstraksi uterus dan menyebabkan komplikasi seperti keguguran dan meningkatkan risiko bayi cacat lahir.
Risiko ini dapat lebih parah pada saat usia kehamilan masih sangat muda karena dapat menurunkan kadar glukosa darah. Hindari makanan yang mengandung ekstrak lidah buaya selama kehamilan karena dapat mengurangi tingkat elektrolit.
Baca Juga: Tanaman Hias Ini Dipercaya Bisa Menarik Kekayaan di Dalam Feng Shui, Anda Tertarik Merawatnya?
Itulah beberapa efek samping lidah buaya yang perlu diwaspadai jika dikonsumsi dalam waktu jangka panjang di atas batas aman konsumsi. ***
