PR SUMEDANG - Setiap oranfg harus bekerja untuk memenuhinya kebutuhan sehari-hari.
Berada di tempat kerja pastinya akan menguras tenaga.
Selain disibukan dengan tugas yang harus dilakukan, dengan adanya aktivitas yang tidak terduga di tempat kerja pun menjadi alasan tenaga kita semakin terkuras.
Baca Juga: Cara Kelola Keuangan Bagi Kaum Milenial
Banyak orang yang memulai aktivitas mereka dengan perasaan yang baik dan semangat untuk berangkat bekerja.
Sayangnya, setelah sampai di tempat kerja terutama setelah makan siang, pasti rasa kantuk akan datang.
Tetapi, Sobat Belia dituntut untuk tetap fokus dan bertenaga sepanjang jam kerja meskipun rasa kantuk semakin besar.
Baca Juga: Cara Turunkan Berat Badan dalam Satu Minggu
Berikut tips agar tetap berenergi di tempat kerja sepanjang hari sebagaimana diberitakan oleh Pikiran-Rakyat.com dalam artikel yang berjudul 8 Tips agar Tetap Bertenaga di Tempat Kerja dari Pagi hingga Malam seperti dirangkum singkat oleh pikiranrakyat-sumedang.com berikut ini:
Tidur Nyenyak
Usahakan untuk tidur selama 7-8 jam setiap malam sebelum bekerja. Ini dapat membantu memulai hari dengan tenaga yang penuh.
Baca Juga: Cara Melakukan Makeup untuk Wajah Berjerawat
Sarapan
Sarapan yang sehat memberi dorongan tenaga dan nutrisi yang dibutuhkan untuk tetap berenergi sepanjang hari. Sarapan juga dapat mencegah kemerosotan di tengah pagi atau gula darah rendah yang dapat menurunkan energi. (Kannia Nur Haida Komara/Pikiran Rakyat)***