Network
SUMEDANGKLIK - Perasaan cemas atau anxiety merupakan hal yang lumrah dirasakan oleh setiap manusia. Namun jika perasaan cemas menjadi berlebih, hati-hati, kamu bisa jadi mengalami gangguan kecemasan.
Ciri khas gangguan kecemasan atau atau anxiety problem ini yaitu Kekhawatiran jantung berdenyut kencang, napas tersengal-sengal, berkeringat, dan merasa lelah.
Pemicunya, biasanya dari terlalu banyak berpikir (overthinking) hingga memunculkan pikiran-pikiran negatif.
Baca Juga: Penyidik Bareskrim Polri Belum Terima Permohonan Penangguhan Penahanan Adam Deni
Meskipun tidak semua orang mengalami tanda dan gejala yang sama, tapi hal ini mudah untuk mengetahui apakah kamu mengalami gangguan kecemasan atau tidak.
Untuk membantu mengetahui apakah kamu memili gangguan kecemasan, berikut tanda-tanda yang harus kamu sadari dan jangan diabaikan dilansir dari Pink Villa pada Minggu 6 Februari 2022.
Kehilangan nafsu makan
Meskipun ada beberapa alasan lain yang dapat menjelaskan hilangnya nafsu makan jika tampaknya tidak ada yang cukup masuk akal, hal itu dapat dikaitkan dengan masalah kecemasan.
Baca Juga: Bacakan Doa Ini Maka Segala Hajat Anda Senantiasa Terkabulkan. Begini Penjelasan Ustadz Adi Hidayat
