Network
PR SUMEDANG - Asam lambung atau gastroesophageal reflux (GRD), terjadi ketika isi perut anda naik ke kerongkongan.
GRD dapat menyebabkan rasa terbakar yang tidak nyaman pada dada yang bisa menjalar ke bagian leher. Perasaan ini disebut juga heartburn.
Dikutip laman Healthline penyebab asam lambung terjadi ketika esofagus bagian bawah pada tubuh tidak mengencang atau menutup dengan benar. Hal ini memungkkinkan cairan pencernaan atau isi lain dari perut naik ke kerongkongan.
Baca Juga: Mudah Sekali! 6 Cara Agar Tanaman Mawar Subur dan Berbunga Cantik
Beberapa faktor yang meningkatkan risiko asam lambung ini termasuk kegemukan, kehamilan, hernia hiatus, serta gangguan jaringan ikat.
Aktivitas yang jadi gaya hidup lainnya yang menyebabkan risiko ini diantaranya merokok, berbaring atau tidur segera setelah makan, makanan jenis tertentu (Gorengan atau makanan pedas), meminum minuman jenis tertentu (Misal soda, kopi, alkohol).
Dilansir Pikiran Rakyat Sumedang dari situs Healthline, berikut ini 8 gaya hidup yang membantu anda meringankan gejala asam lambung.
Baca Juga: Nggak Nyiksa, 6 Makanan Enak Ini Terbukti Ampuh Atasi Stres
1. Berhenti merokok
