Network
PR SUMEDANG – Memiliki badan langsing dan indah merupakan dambaan setiap perempuan. Banyak hal yang dilakukan salah satunya dengan melakukan diet.
Sabrina Chairunnisa membagikan tips untuk memperoleh tubuh langsung tanpa harus diet ketat.
Melalui akun instagramnya @sabrinachairunnisa_, kekasih Deddy Corbuzier tersebut membagikan 9 Tips Langsing Tanpa Harus Diet Ketat dan Olahraga yang diunggah pada Selasa, 02 November 2020.
Baca Juga: Segera Dipersunting Sule, Nathalie Holscher: Takut Didiemin dan Ditinggal Anak-Anak
Dikutip Pikiran Rakyat Sumedang dari akun Instagram Sabrina Chairunnisa, berikut ini Tips yang harus dilakukan:
1. Mengunyah makanan dengan pelan
Selebgram tersebut mengatakan, salah satu trik mengunyah ini diyakini bisa membantu otak kita untuk tahu bahwa sebenarnya perut kita sudah kenyang. Dan juga mengunyah pelan baik untuk kesehatan.
2. Menggunakan porsi kecil ketika makan makanan yang tidak sehat
Pada saat kita sedang makan makanan yang dirasa tidak sehat, sebaiknya kita mengecilkan porsi makan kita. Hal tersebut dilakukan agar kalori yang masuk ke tubuh kita pun lebih sedikit sedikit.
