Network
PR SUMEDANG - Depresi terutama pada kasus yang lebih ringan, tidak selalu melibatkan tangisan atau perasaan tidak bahagia. Petunjuk yang lebih halus ini juga bisa menunjukkan bahwa kamu sedang mengalami gangguan mood ini.
Berikut rangkuman dari 8 tanda tersembunyi depresi yang harus diperhatikan, yaitu:
1. Kamu bersembunyi dari perasaan pribadi
Baca Juga: Stress di Masa Pandemi Covid-19? Perbanyak Doa dari Aa Gym Ini Jika Ingin Hati Tenang
Kamu merasa ketakutan jika mulai berbicara tentang apa yang sebenarnya kamu rasakan, didalam hati bergulat dengan masalah yang mengganggu tetapi tidak suka memikirkannya, apalagi membicarakannya.
2. Kamu tidak mengatakan bahwa kamu bahagia atau tidak bahagia
Seseorang mengalami depresi, mungkin secara tidak sadar mematikan semua emosi untuk menutup emosi seperti tidak bahagia.
Baca Juga: 9 Ide Make Up Menakutkan saat Halloween, Bisa Buat Inspirasi Tahun Depan
3. Kamu dengan hati-hati membangun kehidupan yang sangat sibuk
