Network
Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam British Journal of Nutrition, sejenis antioksidan yang disebut katekin yang ada dalam teh pisang dapat menurunkan risiko penyakit jantung
2. Mengatasi diabetes
Teh pisang rendah gula sehingga menjadi minuman yang ideal untuk penderita diabetes. Ini karena ketika pisang dilepaskan ke dalam air saat diseduh, hanya sedikit gula yang ada, yang menjadikannya cara yang baik untuk mengurangi asupan gula Anda.
3. Membantu tidur lebih nyenyak
Pisang adalah sumber magnesium dan potasium yang sangat baik yang telah terbukti meningkatkan kualitas tidur karena sifatnya yang merilekskan otot, menurut sebuah penelitian.
Baca Juga: Daftar Pemenang APAN Music Awards 2020: BTS Sabet Daesang, TREASURE Menangkan New Wave Awards
Pisang juga mengandung asam amino L-triptofan yang menghasilkan hormon pemicu tidur serotonin dan melatonin.
4. Meningkatkan mood
Pisang mengandung dopamin dan asam amino yang disebut L-triptofan yang menghasilkan serotonin, keduanya bertanggung jawab untuk berfungsinya otak dan dikenal untuk mengurangi gejala depresi dan kecemasan.
Minum teh pisang secara teratur adalah cara yang efektif untuk meningkatkan mood Anda.
