Network
Meski sereh dapat memberikan sejumlah manfaat yang baik untuk tubuh, namun tetap harus memerhatikan jumlah asupannya. Pasalnya, bukan tidak mungkin sereh akan menimbulkan efek samping yang tidak diinginkan jika dikonsumsi berlebihan.
Efek samping mengonsumsi serai dalam jumlah tinggi di antaranya menyebabkan pusing, rasa mengantuk, mulut kering, sering buang air kecil, dan peningkatan nafsu makan.
Baca Juga: Update Covid-19 di Indonesia, Berikut Data Vaksinasi di Indonesia dan Jumlah Kasus Covid-19
Selain itu, ibu hamil dan pasien yang menjalani kemoterapi harus menghindari mengonsumsi serai. Pasalnya, mengonsumsi serai berlebihan dapat menimbulkan risiko cacat lahir pada bayi. Sementara pada pasien kemoterapi, efek serai bisa mengganggu kerja obat.
Itulah apa saja manfaat serai untuk kesehatan selain digunakan untuk mengusir nyamuk di dalam rumah dan bumbu dapur. ***
