Network
SUMEDANGKLIK – Peralihan musim dari musim hujan ke musim kemarau, biasanya kerap juga diikuti dengan banyaknya nyamuk.
Tentunya, sebagian besar orang tidak nyaman dengan banyaknya nyamuk di rumah karena bisa menimbulkan beberapa penyakit, mulai dari gatal-gatal hingga penyakit mematkan seperti demam berdarah.
Untuk mengusir nyamuk di dalam rumah, seringkali menggunakan cairan anti nyamuk. Tidak jarang, cairan pengusir nyamuk itu mengandung bahan-bahan yang berdampak pada kesehatan manusia.
Baca Juga: Waspada, Satu Pasien Diduga Hepatitis Misterius Ditemukan di Kota Bekasi
Namun, tahukah Anda jika ada bahan alami yang mampu mengusir nyamuk? Ya, cukup menggunakan serai (sereh).
Penggunaannya cukup mudah, cukup menumbuk batang serai yang kemudian diletakan di sudut ruangan, baik di ruangan utama maupun ruangan tempat tidur. Tujuannya, tentu untuk mengusir nyamuk yang menyebabkan gatal bahkan demam berdarah.
Lantas apa saja manfaat serai selain untuk bumbu dapur dan pengusir nyamuk?
Baca Juga: Resmikan Jembatan Gantung Simpay Asih, Ridwan Kamil: Ekonomi Warga Bisa Meningkat
Dilansir dari berbagai sumber, selain digunakan sebagai bumbu dapur, serai juga bisa mengusir nyamuk, di beberapa negara Timur Tengah, serai dijadikan sebagai aromaterapi.
Dalam dunia kuliner khas Indonesia, serai termasuk rempah yang sering digunakan dalam setiap olahan masakan. Selain menambah cita rasa, serai juga dapat dihidangkan menjadi minuman hangat.
Serai mengandung beragam zat bergizi di antaranya vitamin A, vitamin C, vitamin B9, mineral magnesium, zat besi, kalium, fosfor, dan kalium.
Serai juga memiliki sifat antibakterial menguntungkan seperti di antaranya analgesik, anti-inflamasi, antidepresan, antipiretik, antiseptik, dan diuretik.
Baca Juga: Selama Mudik dan Balik Lebaran 2022, Angka Kecelakaan Lalu lintas Berkurang 31 Persen
Selain itu, serai juga bermanfaat untuk membantu menjaga kadar kolesterol tetap seimbang serta meningkatkan kekebalan tubuh. Dari beberapa penelitian, mengonsumsi teh atau minuman yang mengandung serai dapat membantu menjauhkan Anda dari penyakit kronis seperti diabetes dan kanker.
Hal itu dikarenakan kandungan antioksidan yang terdapat dalam serai.
Manfaat serai lainnya untuk tubuh yaitu membantu membersihkan zat-zat beracun berbahaya yang masuk ke dalam tubuh atau detoksifikasi. Fungsinya membantu melancarkan fungsi berbagai organ tubuh, seperti fungsi hati dan ginjal.
Jika Anda sering mengeluhkan buang air kecil kurang lancar, dengan mengonsumsi teh serai, diyakini berkhasiat melancarkan buang air kecil.
Baca Juga: Tidak Nyaman Akibat Sakit Pinggang? Cobalah Meramu Rempah Ini Untuk Meredakan Sakit Pinggang
Menanam serai cukup mudah. Bahkan, serai dapat ditanam pada berbagai kontur tanah, baik datar, miring, maupun berbukit-bukit. Tanah mediteran kuning coklat atau tanah coklat berpasir sangat cocok untuk media tumbuh serai.
Meski sereh dapat memberikan sejumlah manfaat yang baik untuk tubuh, namun tetap harus memerhatikan jumlah asupannya. Pasalnya, bukan tidak mungkin sereh akan menimbulkan efek samping yang tidak diinginkan jika dikonsumsi berlebihan.
Efek samping mengonsumsi serai dalam jumlah tinggi di antaranya menyebabkan pusing, rasa mengantuk, mulut kering, sering buang air kecil, dan peningkatan nafsu makan.
Baca Juga: Update Covid-19 di Indonesia, Berikut Data Vaksinasi di Indonesia dan Jumlah Kasus Covid-19
Selain itu, ibu hamil dan pasien yang menjalani kemoterapi harus menghindari mengonsumsi serai. Pasalnya, mengonsumsi serai berlebihan dapat menimbulkan risiko cacat lahir pada bayi. Sementara pada pasien kemoterapi, efek serai bisa mengganggu kerja obat.
Itulah apa saja manfaat serai untuk kesehatan selain digunakan untuk mengusir nyamuk di dalam rumah dan bumbu dapur. ***
