Network
SUMEDANGKLIK – Sebelum menunaikan ibadah puasa, maka disunahkan untuk makan sahur terlebih dahulu. Hal itu lantaran makanan yang disantap saat sahur, akan menutrisi tubuh selama menjalankan ibadah puasa.
Agar tubuh tetap prima saat menjalankan ibadah puasa, sebaiknya harus selektif dalam memilih jenis makanan atau minuman.
Artinya, jangan asal kenyang. Karena jika asal menyantap makanan sahur asal kenyang, dikhawatirkan berpengaruh terhadap kesehatan.
Baca Juga: Telur Ceplok Rebus, Menu Buka Puasa Rumahan yang Simpel dan Lezat, Pilihan Tepat Untuk Orang Sibuk
Oleh karena itu, pilihlah hidangan sahur yang sederhana namun tetap praktis dan menyehatkan. Pastikan makanan sahur kaya akan nutrisi dan vitamin yang bisa menjadi energi meskipun seharian beraktivitas saat berpuasa.
Lalu, apa saja menu sahur yang sederhana, praktis, dan sehat? Dilansir Sumedangklik.com dari berbagai sumber, berikut ini menu sahur yang sederhana sehat, di antaranya :
1. Pancake Sayuran
Bagi penggemar drama korea, sudah tidak asing dengan pancake sayur. Menu sahur ini, sangat mirip dengan itu, namun pembuatannya lebih praktis dan sederhana.
Baca Juga: Tips Sehat Memilih Menu Makanan Untuk Sahur agar Tetap Bugar Saat Berpuasa
