Daun Kemangi Berguna Untuk Mengatasi Stress, Ini Penjelasannya!

Antioksidan dalam daun kemangi mungkin memiliki efek perlindungan jika seseorang mengonsumsinya sebagai bagian dari makanan yang bervariasi.

 Baca Juga: Benarkah Omicron Sebagai Tanda Datang Kiamat dan Bukti akan Turunnya Dukhan? Berikut Penjelasan Ustadz Dhanu

Meningkatkan Kesehatan Mental

Stress mental bisa memicu produksi radikal bebas di dalam tubuh. Oleh karena itu, Journal of Ayurveda and Integrative Medicine melihat temuan yang mengungkapkan manfaat daun kemangi lainnya yang dapat membantu meningkatkan kesehatan mental, seperti:

Meredakan stress, kecemasan, dan depresi

Meningkatkan kemampuan berpikir dan bernalar

Mencegah kehilangan memori terkait usia

Memperbaiki masalah tidur dan seks terkait stress

Hasil dari beberapa penelitian juga menyatakan bahwa daun kemangi memberikan hasil yang sebanding dengan obat diazepam dan antidepresan.

 Baca Juga: Geger Jeon Somi Tak Sengaja Bocorkan Lagu Comeback BLACKPINK, YG Entertainment Langsung Lakukan Ini