Network
Buatlah to-do-list yang akan dilakukan, urutkan mana yang harus dikerjakan terlebih dahulu sesuai dengan skala prioritas, mulai dari yang mendesak sampai yang tidak.
Tulis juga apa yang akan menghambat kegiatan anda dan bagaimana solusinya.
Baca Juga: 8 Penyebab Bad Mood yang Harus Diwaspadai, Bisa Jadi Gelaja Stadium Awal Diabetes
2. Berhenti Menunda
Dilarang keras untuk menunda pekerjaan. Semakin menunda, tugas semakin menumpuk dan semakin malas untuk mengerjakannya.
Biasakan mencicil tugas-tugas dari sekarang ya.
Baca Juga: Kenali 9 Tanda di Wajah dan Tubuh Sebagai Indikasi Penyakit, Salah Satunya Kantung Mata
3. Lawan Rasa Takut
Cobalah mengerjakan tugas dengan fokus selama 30 menit. Jika muncul rasa cemas, anda dapat beristirahat sejenak agar pikiran kembali segar.
Rasa cemas seringkali muncul ketika mengerjakan sesuatu yang dianggap sulit. Akhirnya, hal tersebut akan menjadi penghambat dan membuat diri tidak produktif.
