Network
PR SUMEDANG – Beberapa diantara kita pasti pernah mendengar buah plum. Ya, plum adalah buah yang sangat bergizi.
Plum termasuk ke dalam golongan Rosacea, keluarga yang sama dengan persik, aprikot, dan nektarin. Plum, juga dikenal sebagai aloobukhara, dihargai karena berbagai manfaat kesehatannya.
Terdapat 2000 jenis plum berbeda yang datang dalam berbagai ukuran dan warna yang bervariasi dari kuning, ungu, hijau hingga merah.
Baca Juga: Jangan Takut dan Galau, 7 Dampak Baik Ini Akan Kamu Rasakan Setelah Menikah
Namun siapa sangka, selain memiliki rasa yang lezat, plum juga kaya akan nutrisi dan tentunya mengandung banyak manfaat bagi tubuh.
Plum kaya akan antioksidan dan vitamin serta mineral lainnya, yang berkontribusi pada banyak manfaat kesehatan dari buah plum.
Dilansir dari laman boldsky, berikut ini 8 manfaat buah plum bagi tubuh:
Baca Juga: Biar Warnanya Tetap Cerah dan Cantik, Begini Cara Tepat Merawat 8 Varietas Begonia
1. Menurunkan Kerusakan Sel
